乳がん術後のリハビリヨガ講習会開催いたします！

こんにちは。
表参道サロンです。

みなさま大変お待たせいたしました！

表参道サロンでの
乳がんリハビリヨガ教室開催のお知らせです！
前回もご好評の講習会の開催が決定いたしました。

会場：KEA工房　表参道店

日時：2014年5月18日（日）　13:00～14:30

2014年7月13日（日）　13：00～14：30

参加費：2,500円　[定員８名様]

持ち物：動きやすい服装上下（着替え室あり）、ソックス、バスタオル、水などお飲み物　

タオルはマットに敷いたり丸めてクッション代わりに使います。汗を多くかくほど激しい動きはしませんが、水分補給をしながらのご参加をおすすめいたします。

～　～　乳がんリハビリヨガとは？～　～

ヨガの目的はポーズや呼吸を通して自分の心と身体を意識し、今現在の状態を受け入れ、精神的な平穏を得ることです。治療中の方も軽い運動をすることによって精神的、身体的副作用をずいぶん軽減できます。また、治療が終わった方は運動量を徐々に増やしていくことで、疲労や筋肉の回復を目指すことができます。欧米では乳がんとヨガの研究が盛んに行われ、日本でも近年、医療現場やクリニックにおいて補完代替医療として実用化が本格的に始まっています。

・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・　　・・

呼吸を意識しながらゆっくりポーズを行いますので、医師より運動の許可がございましたら
術後あまり経っていない方や、体力に自信がない方、治療中の方などどなた様も無理せずご参加いただけます♪
乳がん術後のヨガインストラクター講座を受講された先生が講師です。
事前のお申込み制となっております。
ご不明点はお気軽にお問い合わせください☆

患者様ご本人をはじめ、ご一緒にご家族様ご友人様のご参加も大歓迎いたします★
講習会の様子や、乳がんケアとしてのヨガなどの記事もアップしています。

まずは気持ちをほぐし、身体をリラックスさせることから始めてみませんか？

○講習会ご参加者特典もご用意しております